Le Pouvoir de l’Eau ou comment apaiser son enfant

Le pouvoir de l'eau

Le Petit Prince a Dit : Ohh non, demain j’ai contrôle de maths et d’anglais… (respiration saccadée)

Ok, on va expérimenter une technique de Nounou Emma : le bain pour calmer avant les devoirs

Bon, comme je vous l’ai déjà dit, les devoirs sont une grosse source d’angoisse pour Le Petit Prince. Les contrôles augmentent d’un cran le niveau de stress et ça peut devenir vite ingérable. Comme je sais qu’il va stresser, je stresse moi aussi par anticipation, bref, en moins de 10 minutes ont est tous les deux à bloc, et au final, on se dispute, la situation dégénère, on devient dingue AAARrrrrrrggh!

Bon, vous voyez le tableau. C’est pas glorieux.

Alors là, lundi de la rentrée après deux semaines de vacances, Le Petit Prince se retrouve avec 2 contrôles. Pour éviter de retomber dans nos vieilles mauvaises habitudes, on va faire comme Nounou Emma a dit : Le petit Prince va d’abord se prélasser dans un bon bain chaud.

Ok, il est sorti de cours à 17h, le temps de rentrer et de goûter, il est déjà 18h, je tente de ne pas sombrer dans mon hystérie coutumière en me disant : « Tout va bien, Le Petit Prince va prendre son bain tranquillou, pas grave si la nuit tombe presque, qu’il va être crevé, de toute façon, je n’ai jamais tenté cette expérience avant alors… je n’ai rien à perdre. » (Et tant qu’il joue dans la baignoire, au moins il ne tourne pas en rond comme un lion en cage).

18h30 : tout va bien. L’enfant trempe. Pas de hurlement, de larmes ni de stress.

19h : l’enfant sort de la salle de bain, tout zen et habillé exactement pareil qu’en y entrant. Je ne vais pas lui faire de réflexion sur le fait que normalement, après s’être douché, on met des habits propres, on va pas risquer le moindre faux pas.

19h30 : « Bon, les devoirs, tout ça ? ». Le Petit Prince est plus que détendu, là ! Les contrôles, il n’y pense même plus. Bon, bon, bon… ( J’inspire profondément, j’expire.. et si je faisais une petite purée maison, moi ?)

5 réflexions sur “ Le Pouvoir de l’Eau ou comment apaiser son enfant ”

  • 02/06/2014 à 11:34
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    Je prends deux douches par jour… La seule astuce que je trouve pour m’apaiser et couper le détonateur de mon cerveau afin d’éviter qu’il explose à cause de tous ces bruits, toutes ces informations… Quand je suis à la maison, je me passe aussi régulièrement de l’eau froide sur le visage… J’ai aussi un petit brumisateur (Avène) et je l’emmène dans mon sac à dos ; comme ça, si à l’université je me sens en surcharge sensorielle, dans un endroit discret, je peux détendre mon cerveau par l’intermédiaire de l’eau fraîche.

    Sur les neurotransmetteurs, l’eau a vraiment un pouvoir magique… ♥

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    • 06/06/2014 à 07:45
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      Depuis quelques jours, mon fils aime bien se doucher en fin de journée, il se « lave » de toutes ses tensions et il y passe u bon moment, sous la douche… mais ça coincide avec le fait qu’il y a des filles de sa classe qui s’intéressent à lui 😀
      Bon il ne se méfie mais j’ai noté qu’il prend d’avantage soin de lui.

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  • 05/06/2014 à 12:55
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    Oui l’eau apaise pour ceux qui aime l’eau et ça aussi pour les non autiste. Ma fille qui a bientôt 3 ans adore l’eau depuis toujours les bains sont un réel plaisir pour elle mais aussi l’eau en tout genre une flaque d’eau de l’eau qui coule du robinet sauf quand le robinet coule fort et qu’à ce moment la elle ne veux pas entendre l’eau et surtout la chaudière qui se déclenche avec l’eau chaude elle adore la piscine, la plage également le seul problème pour le moment c’est un parc avec un lac ou elle voudrait se jeter dedans ou bien toucher difficile pour elle de comprendre ce danger car si elle tombe maman se jètera dans l’eau froide pour la sauver mais,les températures y sont froide donc danger imminent! Lorsqu’elle joue avec l’eau elle se sent bien comme un poisson dans l’eau comme son frère et sa sœur et sa maman qui adore aussi l’eau moi même maman l’eau m apaise dans l’eau on se sent léger et flottant ce qui nous fais oublier tout en sortant de l’eau on se sent bien bains douche piscine plage etc… Après ça on est prêt psychologiquement.

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  • 09/08/2014 à 20:07
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    Rien de mieux qu’une bonne douche chaude pour me permettre de décompresser détendre mes muscles, je suis constamment tendu et la fin de la journée est toujours très compliquée, le métro à 18h, je suis trop fatiguée pour filtrer les bruits, je suis donc dans un brouahah constant pendant une bonne demi-heure, ma douche me permet de me retrouver dans ma bulle, de me ressourcer.

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    • 11/08/2014 à 09:14
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      Comme quoi l’eau a vraiment se rôle apaisant, filtrant… un cocon en somme. Merci de votre témoignage !

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